日頃気をつけておくことは

高血圧にならないように日頃からどのようなことに気をつけていけばいいのか。日頃からきをつけることを教えよう。

タバコやお酒は控える

万が一高血圧の治験に参加できなくなってしまっても、治験が治療というわけではないのだから、病院できちんとした診察を受けて欲しい。そして、現時点で承認されている薬で抑えておく必要がある。 もちろんそれだけではなく、日頃の生活で高血圧を抑えるために気をつけなければいけないことがたくさんある。 まずは食事。飲酒を控えたり、脂っこいものを控えたり、野菜を多めにとるなどして高血圧を抑えなければならない。また、喫煙者はタバコを控えたほうがいい。タバコも遠回しの原因になっているから。

食事制限等日々節制を心がける

当然、治験に参加してもしなくても、このような食事制限については色々といわれるだろう。それを少しでも破ってしまうと、それは治療にならない。薬だけではどうしようもならないのが高血圧、ならびに生活習慣病の恐ろしいところなのである。 生活習慣病を治すのはとても大変なことではあるが、そのきっかけを作ってしまったのは紛れもなく自分自身なのだから、治療を怠らずにしっかりと励んで欲しい。病院に行ったから、治験に参加したからもう大丈夫、高血圧が治った、なんてことはないのだ。医師からOKサインが出ない限り、治療は継続されるのである。 高血圧の治験の最中も、食事制限等色々抑制されることがあるだろうけれど、音を上げないこと。